JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，常用于Web应用程序中的数据传输。JSON以文本格式表示数据，并具备良好的可读性和便于解析的特点。在JSON中，数据由键值对组成，例如：

{
  "name": "Alice",
  "age": 25,
  "email": "alice@example.com"
}

上述JSON数据包含三条记录，分别表示Alice的名字、年龄和电子邮件地址。

另外，JSON也支持数组类型的数据，例如：

[
  {
    "name": "Alice",
    "age": 25,
    "email": "alice@example.com"
  },
  {
    "name": "Bob",
    "age": 30,
    "email": "bob@example.com"
  },
  {
    "name": "Charlie",
    "age": 35,
    "email": "charlie@example.com"
  }
]

上述JSON数据包含三条记录，每条记录都包含名字、年龄和电子邮件地址，这三条记录组成了一个数组。

当使用JSON格式传输数据时，可以借助相应的JSON库进行解析和生成。例如，使用Python中的json库进行解析：

import json

data = '{"name": "Alice", "age": 25, "email": "alice@example.com"}'
json_obj = json.loads(data)
print(json_obj["name"])  # Alice
print(json_obj["age"])  # 25
print(json_obj["email"])  # alice@example.com