在使用Docker时，连接并使用容器是必须掌握的技能之一。本文将介绍如何连接并使用Docker容器。

首先，我们需要获取Docker容器的ID或者名称。可以通过以下命令查看：

docker ps

这将列出当前正在运行的Docker容器。我们可以从中选则一个或多个进行连接和使用。

接下来，使用以下命令连接到Docker容器：

docker exec -it  /bin/bash

这将进入到Docker容器的bash终端中，允许我们在容器内执行命令。

另外，可以使用以下命令在Docker容器中运行特定的命令：

docker exec  

例如，在容器内运行“ls”命令可以使用以下命令：

docker exec  ls

连接到Docker容器后，我们可以修改容器中的文件并在容器内运行命令。当操作完成后，使用以下命令从Docker容器中退出：

exit

以上便是连接并使用Docker容器的基础教程，希望对使用Docker的开发者们有所帮助。