在Web前端开发中，CSS使用是必须掌握的一项技能，其中使用有拿M的技巧可以为开发者带来更高效、准确的双手编码体验。

有拿M是什么呢？它指的是“移动”、“复制”、“粘贴”操作，在我们编写CSS的时候，经常需要使用这三个操作，使用快捷键可以大大提高我们的效率。

最常用的是使用“移动”来调整样式代码的位置，使用快捷键Ctrl+Shift+↑/↓即可实现。这个快捷键可以将一整行代码向上或向下移动，而不仅仅是光标。

接下来是“复制”操作，其中最常用的是Ctrl+D。这个快捷键可以复制当前行的整个代码到下一行，不仅包括CSS属性和值，还包括末尾的分号；如果选中了一段代码，也可以复制选中部分。

最后是“粘贴”操作，使用Ctrl+Shift+V可以将粘贴板中的内容以纯文本格式粘贴到代码中。

/* CSS代码示例 */
/* 使用拿M的技巧优化过的代码 */
.header {
  background-color: #333;
  color: #fff;
  height: 100px;
}

.nav {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
}

.menu {
  font-size: 16px;
  margin-right: 30px;
}

.contact {
  font-size: 14px;
  margin-left: 30px;
  color: #999;
}

总之，掌握CSS的使用有拿M的技巧可以让我们更加高效地编写样式代码，提高开发效率。