Docker技术的出现大大提高了运维人员的工作效率，可以帮助快速部署应用、管理配置和资源等方面，较大地缩短了运维周期。

在实践中，我们需要按照以下步骤进行Docker的运维：镜像管理、容器管理、数据管理。

# 镜像管理
# 拉取官方镜像
docker pull image_name:tag
# 查看所有镜像，注意-D是按大小排序的
docker images -a -D
# 删除镜像，但是注意：要先停止所有依赖于这个镜像的容器
docker rmi image_name:tag

# 容器管理
# 启动容器
docker run --name container_name -p port:port -d image_name:tag
# 查看正在运行的容器
docker ps
# 停止容器
docker stop container_name
# 删除容器，注意：要先停止容器
docker rm container_name

# 数据管理
# 创建数据卷
docker volume create volume_name
# 查看数据卷列表
docker volume ls
# 删除数据卷
docker volume rm volume_name

注意：在使用Docker运维时，同时也要注意安全问题。例如，要限制容器的内存和CPU使用，规避镜像漏洞等。

Docker还可以与其他工具配合使用，如Docker Compose、Docker Swarm等，可以进一步提高运维效率，实现容器编排和集群管理。