在Java编程中，对象是非常重要的一个概念。而对象引用和对象实例也是不可缺少的一部分。这里我们来了解一下对象引用和对象实例的概念。

对象引用是指用来存储对象地址的变量。我们可以通过对象引用来访问对象和它的属性、方法等。这和C语言中的指针很像。Java中的对象引用有两个比较重要的特点：

1. 对象引用可以为null，表示没有指向任何对象；
2. 对象引用可以指向同一个对象的不同引用，这个引用可以被赋值给另一个对象引用变量。

而对象实例则是指在内存中具体的对象。我们可以通过new关键字来创建一个对象实例。每个对象实例都有自己的属性和方法，不同的对象实例之间是相互独立的。

public class Person {
private String name;
private int age;
public Person(String name, int age) {
this.name = name;
this.age = age;
}
public void introduce() {
System.out.println("My name is " + name + ", and I'm " + age + " years old.");
}
}
public static void main(String[] args) {
Person p1 = new Person("Tom", 18);
Person p2 = new Person("Jerry", 20);
p1.introduce();
p2.introduce();
}

在上面的代码中，我们创建了两个Person对象实例p1和p2，它们分别有不同的name和age属性。我们通过p1和p2对象引用来访问了它们的introduce()方法，从而得到了它们的属性值。

总之，对象引用和对象实例是Java编程中重要的概念，对于程序员来说理解它们的区别和使用方法是很重要的。