在前端开发中，$.post 和 Ajax 是常用的两种发送请求的方法。虽然它们都能实现向服务器发送请求获取数据，但是它们在使用方式以及功能方面还是存在一些区别。

首先，$.post 是 jQuery 提供的一种方法，用于向服务器发送 POST 请求，获取数据并进行处理。它采用简洁的语法，可以更加方便地发送请求并获得返回结果。$.post 方法的基本语法如下：

$.post(url, data, success, dataType);

其中，url 表示要发送请求的服务器地址；data 是要发送的数据；success 是请求成功后的回调函数；dataType 表示请求的数据类型。下面是一个具体的例子：

$.post("http://example.com/api", { name: "John", age: 30 },
function(data) {
console.log(data);
},
"json"
);

在这个例子中，我们向 http://example.com/api 发送一个 POST 请求，传递了一个包含 name 和 age 的数据对象。当请求成功后，返回的结果会被传递到回调函数中，并在控制台进行输出。

相比之下，Ajax 是一种通过 JavaScript 创建和发送 HTTP 请求的技术。它可以实现在不刷新整个页面的情况下与服务器进行数据交互。使用 Ajax 可以实现更加灵活的数据传输方式，能够局部更新网页内容，提升用户体验。

Ajax 的基本原理是通过 XMLHttpRequest 对象发送请求并接收服务器返回的数据。下面是一个使用原生 Ajax 的例子：

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("POST", "http://example.com/api", true);
xhr.setRequestHeader("Content-Type", "application/json");
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
console.log(xhr.responseText);
}
};
var data = JSON.stringify({ name: "John", age: 30 });
xhr.send(data);

在这个例子中，我们首先创建一个 XMLHttpRequest 对象，并使用 open 方法指定请求的方法、URL 和是否异步。然后，通过 setRequestHeader 方法设置请求的头部信息。接着，我们定义了一个回调函数来处理请求的结果。最后，使用 send 方法发送请求，并将要发送的数据作为参数传递进去。

综上所述，虽然 $.post 和 Ajax 都可以实现向服务器发送请求，但它们在使用方便程度和灵活性方面存在一些不同。如果你使用 jQuery，可以选择使用简洁的 $.post 方法，代码更加简单明了。而如果你想要更加灵活地控制请求的过程，可以使用原生的 Ajax 方法。