Java设计模式是指在软件设计中总结出来的的一些普遍适用的解决问题的方案。它们是由经验丰富的人们总结出来的，经过实践验证并且被广泛的应用在实际的软件开发中，以便于程序员更好地编写可维护和可扩展的代码。

设计模式有23种，按照原理可以划分为三种类型：创建型、结构型和行为型。其中创建型模式包括单例模式、工厂模式、抽象工厂模式、建造者模式和原型模式，结构型模式包括适配器模式、桥接模式、组合模式、装饰模式、外观模式、享元模式和代理模式，行为型模式包括模板方法模式、命令模式、责任链模式、解释器模式、迭代器模式、中介者模式、备忘录模式、观察者模式、状态模式和策略模式。

/**
 * 单例模式的实现
 */
public class Singleton {
private static Singleton instance;
private Singleton() {}
public static synchronized Singleton getInstance() {
if(instance == null) {
instance = new Singleton();
}
return instance;
}
}

Java设计模式在实际开发中的应用非常广泛。例如，单例模式可以保证全局有唯一的实例，并且其他类可以方便地使用。工厂模式可以将创建对象的过程抽象出来，降低了类之间的耦合度，提高了可扩展性。装饰模式可以动态地给一个对象增加额外的功能，而又不改变其结构。这些设计模式都能够大大地提高软件质量和代码可维护性。

/**
 * 工厂模式的实现
 */
public interface Shape {
void draw();
}
public class Rectangle implements Shape {
@Override
public void draw() {
System.out.println("Inside Rectangle::draw() method.");
}
}
public class Square implements Shape {
@Override
public void draw() {
System.out.println("Inside Square::draw() method.");
}
}
public class ShapeFactory {
public Shape getShape(String shapeType) {
if(shapeType == null) {
return null;
}
if(shapeType.equalsIgnoreCase("RECTANGLE")) {
return new Rectangle();
}
else if(shapeType.equalsIgnoreCase("SQUARE")) {
return new Square();
}
return null;
}
}

除此之外，好的命名、注释、文档等也是高质量代码的重要组成部分。通过良好的编程习惯和设计模式的应用，我们可以写出更加易读、易扩展、易维护的Java代码。