在MySQL工作台中，导入SQL文件是一个相对简单的操作，我们可以通过工作台的图形界面来完成导入过程。下面我们将介绍具体操作。

首先，打开MySQL工作台，进入导入SQL文件的页面。在该页面中，我们可以看到导入SQL文件的相关设置，包括文件路径、字符集、导入选项等。

//示例代码
USE [Database_Name]
GO
/****** Object:  Table [dbo].[Table_Name]    Script Date: 04/22/2021 17:57:27 ******/
SET ANSI_NULLS ON
GO
SET QUOTED_IDENTIFIER ON
GO
CREATE TABLE [dbo].[Table_Name](
[ID] [int] NOT NULL,
[Name] [nvarchar](50) NULL,
[Age] [int] NULL,
CONSTRAINT [PK_Table_Name] PRIMARY KEY CLUSTERED 
(
[ID] ASC
)WITH (PAD_INDEX = OFF, STATISTICS_NORECOMPUTE = OFF, IGNORE_DUP_KEY = OFF, ALLOW_ROW_LOCKS = ON, ALLOW_PAGE_LOCKS = ON) ON [PRIMARY]
) ON [PRIMARY]
GO

上面的代码是一个导入的SQL文件示例，我们可以将其保存为.sql文件，并在MySQL工作台中打开。在打开SQL文件的对话框中，选择需要导入的SQL文件，然后设置好相关的选项即可。导入过程大概需要几分钟时间，取决于SQL文件的大小。

需要注意的是，在导入SQL文件之前，我们需要确定数据库中不存在与SQL文件中相同的表或者数据。如果存在重复，可能会导致数据覆盖或者删除，因此我们需要谨慎处理。