图注：中学生开展核辐射防护技能培训，图为参训的中学生匍匐卧倒在障碍物之后，保护自身免受核辐射伤害

目前核武器主要以原子弹、氢弹为主，核武器的爆炸，首先会产生巨大的火球，这个火球出现在视野之内的话，当然不能用肉眼直视，因为它的烈焰强光辐射强度非常剧烈，肉眼直视定会损伤视网膜，严重的情况下会直接导致失明的危险。所以，避免肉眼直视是保护自己的最好方式的第一步。

核弹爆炸的另一个有害危险是冲击波辐射。试验证明，在核弹爆炸后方圆十多公里之内的建筑物、汽车、坦克在受到冲击波侵袭之下，会遭到不同程度的形体毁坏，距离核弹爆炸中心越近，毁伤程度越剧烈，最严重的直接就灰飞烟灭了，坦克这类钢铁装甲目标都会如此，更何况肉体之躯？对核弹爆炸产生冲击波的防护是有一些防护办法的，试验证明，冲击波在受到障碍物或者起伏地形的时候，冲击力量会相应减弱，所以，当核弹爆炸发生时，一定要躲在壕沟、土坡等等人工或天然掩体设施的保护范围里，抵消冲击波对自身的冲击危险。

核弹爆炸产生的破坏力还有一条，就是核辐射放射性污染。强光辐射还有冲击波的力量持续时间都比较短暂，但核爆炸的放射性污染的危险却是长期存在的隐患，所以核爆发生后要尽快离开核辐射污染区，尽快赶到指定的专业防护场所，对身体以及衣物进行及时的洗消作业，降低自身沾染核辐射污染物的风险。对于核辐射区，还应由专人对核辐射区进行封锁，禁止一般人出入。