CSS导航栏是网站中很常见的一种组件，它让用户在页面上快速地找到想要的内容。但是，如果导航栏内容之间的间距不合适，就会影响用户的浏览体验。因此，如何调整导航栏内容间距是我们需要关注的问题。

.nav { 
display: flex;
justify-content: space-between; 
align-items: center; 
padding: 10px;
}
.nav a { 
margin: 0 10px;
}

上述代码是一个简单的导航栏布局。其中，.nav类作为导航栏的主要容器，使用了flex布局，并且设置了内容之间的间距。具体来说，justify-content属性设置为space-between，表示让容器中的子项均匀地分布在容器中，子项之间的间距会自动调整。

此外，.nav a选择器设置了内容之间的margin为10px，即使在使用了flex布局的情况下，我们还需要使用margin属性来进一步调整内容间距。

当然，以上是一种比较简单的布局方式。在实际开发中，我们可以根据页面的具体情况来选择适合的布局方式和间距大小。比如，对于响应式页面，我们需要试验不同的窗口大小，来调整间距大小，让页面在不同的设备上都有良好的显示效果。

总之，合适的导航栏内容间距可以让用户更加轻松自如地使用网站，提高用户体验度。从效果和用户体验来看，调整导航栏内容间距是一个值得我们用心去做的事情。