Java是一种面向对象编程语言，它支持重载和多态，这两个特性都是Java中非常重要的概念，也是面向对象编程中常用的思想。

首先，让我们来看一下Java中的重载。

public class Example {
public int sum(int a, int b) {
return a + b;
}
public double sum(double a, double b) {
return a + b;
}
}

在以上代码中，我们定义了一个类Example，其中包含了两个名为sum的方法，分别带有两个int类型的参数和两个double类型的参数。

这就是Java中的重载，即可以使用相同的方法名，在同一个类中定义多个方法，只要它们的参数列表不一样即可。

接下来，我们再来介绍一下Java中的多态。

public class Shape {
public void draw() {
// 绘制一个形状
}
}
public class Rectangle extends Shape {
public void draw() {
// 绘制一个矩形
}
}
public class Circle extends Shape {
public void draw() {
// 绘制一个圆形
}
}

在以上代码中，我们定义了一个基础的Shape类，以及两个继承Shape类的子类Rectangle和Circle。

这里的多态是指，子类可以用自己的方式来实现一个方法的行为，而父类中这个方法的形式是已经定义好的。

换句话说，当我们调用一个对象的方法时（比如已创建的Rectangle对象），编译器会自动判断所调用的方法属于父类还是子类，如果属于子类，则直接调用子类中的方法；如果不存在于子类中，则调用父类中的方法。

综上所述，Java中的重载和多态是两个非常重要的特性，它们为我们提供了更方便、更灵活的面向对象编程方法。