Java是一种强大的编程语言，可以用来实现各种算法和操作。其中，累加和累减是我们常用的操作之一，实现它们可以让我们更加方便地对数据进行处理。

在Java中，累加和累减可以通过循环来实现。下面我们来看看如何编写这两种操作的代码：

//累加
int sum = 0; //定义初始值
for(int i = 1; i<= n; i++){ //循环
sum += i; //累加
}
System.out.println("累加和为：" + sum); //输出结果

上面的代码中，我们先定义了一个初始值为0的变量sum，然后使用for循环遍历1到n这n个数字。在循环中，每次都将i加到sum中，最后输出累加和。

//累减
int result = m; //定义初始值
for(int i = 1; i<= n; i++){ //循环
result -= i; //累减
}
System.out.println("累减后的值为：" + result); //输出结果

上面的代码中，我们同样先定义了一个初始值为m的变量result，使用for循环遍历1到n这n个数字。在循环中，每次都将i从result中减去，最后输出累减后的值。

通过这两段代码，我们可以看到Java语言非常适合用来实现计算操作，特别是循环操作。当我们需要对一组数据进行计算时，可以使用循环来实现累加和累减等操作，使代码更加优雅和高效。