在Java中，要求一个整数各位数的和可以采用如下方法：

//定义一个方法，计算一个整数各位数的和
public static int sumDigits(int n) {
int sum = 0; //初始化sum变量为0
while (n != 0) {
sum += n % 10; //累加n的个位数
n /= 10; //将n的个位数删除
}
return sum; //返回计算得到的和
}

该方法的原理是利用数学知识，不断求一个整数的个位数，并将其累加起来，最终得到这个整数各位数的和。

接下来，我们可以采用以下方式来调用该方法，并输出结果：

public static void main(String[] args) {
int n = 12345; //要计算各位数之和的整数
int sum = sumDigits(n); //调用sumDigits方法计算各位数之和
System.out.println("整数" + n + "各位数之和为：" + sum); //输出结果
}

上述代码将会输出：

整数12345各位数之和为：15

这说明该方法已经正确求出了一个整数各位数的和。