Oracle 11g数据库是一款非常流行的数据库管理系统，但是在长时间的使用过程中，数据库中的数据可能会造成空间的浪费，导致数据库效率降低，这时候就需要使用Oracle 11g Shrink来对数据库进行空间规整化。

Oracle 11g Shrink是一种数据库空间规整化技术，它可以将没有用到或者不再需要的数据占用的空间释放出来，使得数据库的使用效率更高。下面我们来看几个具体的例子。

--例1：将表空间中的不再需要的数据释放掉
SQL>ALTER TABLESPACE tablespace_name SHRINK SPACE;

在上面的代码中，我们使用ALTER TABLESPACE命令来执行Shrink操作，将表空间中的不再需要的数据释放掉，这样可以提升数据库性能，减少空间的浪费。

--例2：将表中碎片数据释放掉
SQL>ALTER TABLE table_name SHRINK SPACE COMPACT;

在上面的代码中，我们使用ALTER TABLE命令来执行Shrink操作，将表中的碎片数据释放掉，从而增加数据库的可用空间，提升数据库性能。

除了上述两个例子外，还有很多其他的Shrink操作可以进行，比如：将LOB段中的不再需要的数据释放掉、通过重建索引来进行Shrink等等。总的来说，无论是通过哪种Shrink操作，都可以使得数据库的使用效率更高，减少空间的浪费。

不过需要注意的是，Shrink操作虽然可以提升数据库性能，但是在进行此操作时，需要一定的专业知识和技巧。如果操作不当可能会导致系统出现问题，造成数据丢失或其他不良后果。因此，建议在进行Shrink操作时，一定要谨慎对待，保证安全性和稳定性。

综上所述，Oracle 11g Shrink是一个非常重要的数据库管理技术，它可以提升数据库的使用效率，减少空间浪费，但需要注意的是，Shrink操作需要专业知识和技巧，建议在进行Shrink操作时，保持谨慎对待，以保证系统的安全性和稳定性。