Java是一种广泛使用的编程语言，标识符和变量名是Java程序设计中的两个重要概念。

标识符：
标识符是指用来标识Java程序中某个目标（变量、方法、类等）的名称，它可以由字母、数字、下划线和美元符号等字符组成，但必须满足以下规则：
1、不能以数字开头；
2、不能是Java关键字和保留字；
3、长度不限制；
4、区分大小写。
在Java中，标识符是用来进行命名的，既可以是变量名、方法名，也可以是类名等，它们都需要有一个具体的名称。
变量名：
变量是用来存储数据的容器，我们可以使用变量来存储各种类型的数据，变量名是变量的标识符。
变量名必须遵循标识符的规则，同时还需要满足以下规则：
1、变量名应该能够清楚地描述变量所代表的含义；
2、变量名应该使用小写字母；
3、如果变量名由多个单词组成，应该使用驼峰命名法（camelCase）。
例如，变量名可以是age、name、studentCount等，但不应该使用无意义的变量名，例如a、b、c等。

在Java程序设计中，标识符和变量名都是编写高质量代码的关键，合理的命名可以让代码更易于理解和维护。