Java并发编程是一个重要的领域，在面临高并发和多线程问题时非常实用。但是，学习Java并发编程不仅仅是要掌握理论知识，更重要的是掌握实践技巧。以下是Java并发编程实践和实战的区别：

Java并发编程实践：

1.保证线程安全
2.避免死锁
3.优化性能
4.尽量减少同步代码块的使用
5.使用合适的线程池
6.避免使用Thread.stop()方法
7.使用Java并发包中提供的高级线程控制机制

Java并发编程实战：

1.多线程应用的设计
2.多线程应用的实现
3.线程优化和调试
4.线程间通信的实现
5.死锁的解决方案
6.控制线程的优先级和调度
7.同步和异步的实现

综合来说，Java并发编程的实践和实战都是相互依存的。在实践中，我们需要不断地测试、调试、优化、实现，以保证代码的有效性和性能。而在实战中，我们需要根据具体的业务需求，选择合适的程序结构和算法，以实现最好的效果。