Java是一种面向对象的编程语言，支持引用多态和方法多态。在面向对象编程中，多态是一种重要的概念。

引用多态指的是变量的类型可以是其所指对象的类型，也可以是其父类的类型。例如：

Cat cat = new Cat();
Animal animal = cat;

在这个例子中，Cat是Animal的子类，cat变量的类型是Cat，而animal变量的类型是Animal，但其所指对象都是同一个Cat对象。

方法多态指的是子类可以覆盖父类的方法。例如：

public class Animal{
public void makeSound(){
System.out.println("Animal is making sound");
}
}
public class Cat extends Animal{
public void makeSound(){
System.out.println("Cat is meowing");
}
}
Animal animal = new Cat();
animal.makeSound();

在这个例子中，Cat覆盖了Animal的makeSound方法，当调用animal对象的makeSound方法时，实际上调用的是Cat的makeSound方法。

多态有助于实现代码的灵活性和重用性。它允许我们写出更具可扩展性和可维护性的代码。