在进行PHP Ajax实训的过程中，我获得了很多宝贵的经验和知识。PHP是一种服务器端脚本语言，而Ajax是一种通过使用JavaScript和XMLHttpRequest对象来实现异步数据传输的技术。通过结合使用这两种技术，我们能够实现无需刷新整个页面而实时更新部分内容的功能。在实训中，我学到了如何使用PHP和Ajax相互配合，在网页中实现动态加载数据、无刷新提交表单等功能。这些经验不仅扩展了我的技能，还为我将来的工作奠定了坚实的基础。

在实际的项目中，我用PHP Ajax实现了一个实时显示用户评论的功能。当用户在页面中提交评论后，通过Ajax技术将评论信息传至后台PHP脚本，PHP脚本再将评论信息存储到数据库中。同时，Ajax技术负责在用户提交评论后，即时将新评论显示在页面的评论区域，无需页面刷新即可实现实时更新。

// HTML部分
<div id="comment">
<!-- 评论区域 -->
</div>
<form id="commentForm">
<input type="text" name="name" placeholder="姓名" required>
<textarea name="content" placeholder="请输入评论内容" required></textarea>
<input type="submit" value="提交评论">
</form>
// JavaScript部分
<script>
document.getElementById("commentForm").onsubmit = function(e) {
e.preventDefault(); // 阻止表单默认提交
var formData = new FormData(this); // 使用FormData对象获取表单数据
var xmlhttp = new XMLHttpRequest();
xmlhttp.onreadystatechange = function() {
if (this.readyState == 4 && this.status == 200) {
document.getElementById("comment").innerHTML = this.responseText; // 将返回的评论HTML代码渲染到评论区域
}
};
xmlhttp.open("POST", "handleComment.php", true);
xmlhttp.send(formData);
};
</script>
// PHP部分（handleComment.php）
<?php
$name = $_POST["name"];
$content = $_POST["content"];
// 存储评论到数据库
// 查询最新的评论数据并返回HTML代码
$comments = fetchCommentsFromDatabase(); // 从数据库中获取评论数据
$html = "";
foreach ($comments as $comment) {
$html .= "<div class='comment'>";
$html .= "<span class='name'>$comment[name]</span>";
$html .= "<span class='content'>$comment[content]</span>";
$html .= "</div>";
}
echo $html;
?>

通过这个实例，我更好地掌握了PHP Ajax的用法。通过使用XMLHttpRequest对象，我能够向后台PHP脚本发送异步请求，并根据后台的返回结果进行相应的处理。无论是实现实时更新评论、无刷新提交表单还是其他有关Ajax的功能，都是使用这一基础技术实现的。

此外，在实训中我还学到了如何通过使用jQuery等框架来简化Ajax的操作。通过引入jQuery库，我们可以使用其提供的$.ajax等方法，来更方便地发送异步请求、处理成功与失败等情况。这为我们节省了大量的时间与代码量。

总结而言，PHP Ajax实训让我深入了解了这两种技术的应用方法，提高了我的编程能力和解决问题的能力。我很庆幸能够参与这样的实训，通过实际动手操作和实践，我不仅掌握了理论知识，更重要的是在错误中学习，不断进步。我相信这些知识和经验将对我的未来工作产生积极的影响。