AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一种在Web开发中常用的技术，它可以通过异步方式与服务器进行通信，达到无需刷新页面的交互效果。然而，由于AJAX的异步特性，也存在一些安全性问题，其中最为常见的就是跨站访问（Cross-Site Request Forgery，CSRF）攻击。本文将介绍什么是AJAX跨站访问攻击，以及如何避免这类攻击。

AJAX跨站访问攻击即攻击者通过伪装合法用户，想服务器发送恶意请求，实施非法操作的一种攻击手段。攻击者可以通过各种方式欺骗用户，使其在不知情的情况下进行恶意操作，常见的手段包括恶意网站、钓鱼邮件、社交工程等。一旦成功发起跨站访问攻击，攻击者就可以以合法用户身份执行任意操作，而用户完全不知情。

举个例子，假设一个网站有一个“转账”页面，用户登录后可以输入转账金额并进行转账操作。这个页面使用AJAX技术与服务器进行通信，使得用户无需刷新页面即可完成转账。如果攻击者知道这个页面的URL，并向用户发送一个链接，携带一个恶意请求，如果用户在点击了该链接后未退出该网站，并继续进行操作，就可能发起一次未经用户授权的转账请求。

为了避免AJAX跨站访问攻击，我们可以采取以下几种措施：

1. 验证来源：在接收到服务器返回的数据时，首先验证请求的来源是否合法，即验证请求头中的Referer字段。如果Referer字段的值与当前网页的域名一致，则说明请求是来自于合法的页面。同时，也可以使用Token来验证请求的合法性，即为每一个用户生成一个唯一的Token，每次发送请求时都携带这个Token，并在服务器端进行验证。

if (referer === currentPageDomain) {
// 请求合法，处理返回的数据
} else {
// 请求非法，拒绝处理返回的数据
}

2. 同源策略：AJAX在默认情况下受到同源策略的限制，即只能访问同一域名下的资源。攻击者要跨域发起请求，需要借助其他手段，如利用Flash、CORS（Cross-Origin Resource Sharing）等。因此，服务器可以通过配置CORS来限制AJAX请求的来源，只允许来自合法域名的请求。除此之外，还可以使用其他安全措施，如设置HttpOnly的Cookie，禁止Javascript读取。

Access-Control-Allow-Origin: http://www.example.com
Access-Control-Allow-Methods: GET, POST
Access-Control-Allow-Headers: Content-Type, Authorization

3. 隐藏敏感信息：在使用AJAX技术时，尽量避免传送敏感信息，如用户的个人信息、密码等。如果确实需要传送敏感信息，应该对这些信息进行加密处理，并使用HTTPS协议进行传输，加强数据的安全性。

在使用AJAX技术时，我们必须注意保护用户的隐私和安全，避免成为攻击者利用的目标。通过验证来源、使用同源策略、隐藏敏感信息等措施，可以有效防止AJAX跨站访问攻击的发生。