ASP .NET Core是一个跨平台的开源框架，用于构建现代化的Web应用程序。然而，使用ASP .NET Core来开发和部署应用程序时，可能会面临一些问题，例如：应用程序在不同的环境中的运行时差异、对于依赖的软件包版本管理的困难以及部署和升级的复杂性。为了解决这些问题，可以使用Docker进行ASP .NET Core应用程序的容器化。

容器是一种轻量级的、可移植的虚拟化技术，它可以将应用程序和其所有的依赖项打包到一个独立的、可重复使用的单元中，从而保证应用程序在不同的环境中都能够可靠地运行。Docker是一个流行的容器化平台，它提供了一种简单的方式来创建、部署和管理容器。

使用Docker来容器化ASP .NET Core应用程序有许多好处。首先，他能够消除在不同环境中运行应用程序时的差异性问题。例如，在使用Docker之前，我们可能需要在开发、测试和生产环境中分别配置Web服务器、数据库和其他依赖项。但是，通过使用Docker，我们可以将所有这些依赖项打包到一个容器中，并确保它在任何地方运行得一致。

FROM mcr.microsoft.com/dotnet/aspnet:5.0
WORKDIR /app
COPY . .
ENTRYPOINT ["dotnet", "MyApp.dll"]

在这个例子中，我们使用了一个Dockerfile来定义我们的容器。这个Dockerfile指定了基础镜像为ASP .NET Core的官方镜像，然后将应用程序的文件复制到容器的工作目录中，并指定了容器启动时的命令。

其次，使用Docker可以简化应用程序的部署和升级过程。当我们需要在不同的环境中部署应用程序时，只需要将容器镜像从一个环境中复制到另一个环境中，并运行这个镜像即可。而且，在升级应用程序时，我们只需要构建一个新的容器镜像，并在部署时替换旧的镜像即可。

$ docker build -t myapp .
$ docker run -d -p 80:80 myapp

在这个例子中，我们首先使用docker build命令来构建一个名为myapp的镜像。然后，我们使用docker run命令来运行这个镜像。这个命令指定了容器运行时的一些参数，例如-d参数来将容器运行在后台，并且-p参数来将容器的80端口映射到主机的80端口。

最后，使用Docker可以提高应用程序的可扩展性和性能。当我们需要扩展应用程序的负载时，只需要在Docker中运行更多的实例即可。而且，Docker还可以自动实现负载均衡，从而有效地分配流量到不同的容器实例中。

综上所述，使用Docker来容器化ASP .NET Core应用程序是一个非常有用的技术。它可以消除不同环境中运行应用程序时的差异性问题，简化部署和升级过程，并提高应用程序的可扩展性和性能。因此，对于需要构建现代化的Web应用程序的开发人员来说，学习和使用Docker是非常值得的。