CSS滚动防抖原理是通过让浏览器每隔一定时间（比如100毫秒）来检查页面的滚动情况，以此来避免滚动事件频繁触发。这种技术的主要目的是提高网页的性能和用户体验。

/* CSS防抖代码 */
body {
overflow: hidden; /* 禁止滚动条出现，保证用户体验 */
}
html {
scroll-behavior: smooth; /* 平缓滚动 */
}
/* 设置滚动触发间隔时间 */
:root {
--delay: 100ms;
}
/* 通过CSS动画延迟触发滚动事件 */
body:not(.disable-hover) {
animation: disable-hover var(--delay) forwards;
}
@keyframes disable-hover {
from {
overflow-y: auto;
}
to {
overflow-y: hidden;
}
}

上述代码使用了CSS动画来实现防抖效果，通过延长滚动事件的触发时间，减少滚动事件的触发次数，从而避免了可能出现的性能问题。此外，还设置了平缓滚动和禁止滚动条出现等效果，提高了用户体验。