jQuery ContentWindow 是 jQuery 库中的一个简单选择器插件，它可以在跨域页面之间访问和传递数据。这对于一些需要在邮件、社交分享等场合展示网页的应用非常实用。

$("iframe").load(function() {
var iframe = $(this).contents().get(0);
var innerDoc = iframe.contentDocument || iframe;
var title = $(innerDoc).find("title").html();
alert(title);
});

上面的代码展示了如何使用 jQuery ContentWindow 访问 iframe 内部文档的标题。首先需要绑定 load 事件，然后通过 contents() 方法获取 iframe 的窗口对象，使用 get(0) 方法获取内部文档对象，并使用 find 方法获取标题元素，并将结果作为弹出窗口显示。

需要注意的是，jQuery ContentWindow 插件只适用于同源 iframe，若需要访问跨域 iframe 还需要进行特殊设置。

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", "http://otherdomain.com/endpoint", true);
xhr.onload = function() {
var response = xhr.responseText;
$("iframe").contents().find("#div").html(response);
};
xhr.send();

如果需要访问跨域 iframe，可以使用 XMLHttpRequest 对象进行跨域请求，并将结果插入到 iframe 内部元素中，从而实现跨域访问。