JavaScript上传限制类型指通过JavaScript代码实现对用户上传文件的类型进行限制，以确保上传文件的类型符合预期，减少对后端服务器的压力和安全风险。下面将通过举例说明常见的上传限制类型与实现方法。

限制上传文件类型为常见的图像文件如JPG、PNG、BMP：

<input type="file" id="image_file" accept="image/jpeg,image/png,image/bmp">
<script>
document.getElementById('image_file').addEventListener('change', function() {
var file = this.files[0];
if (!/^image\/(jpeg|png|bmp)$/.test(file.type)) {
alert('只允许上传图像文件！');
this.value = '';
}
});
</script>

限制上传文件类型为常见的文本文件如TXT、PDF、DOC：

<input type="file" id="doc_file" accept="text/plain,application/pdf,application/msword">
<script>
document.getElementById('doc_file').addEventListener('change', function() {
var file = this.files[0];
if (!/^text\/plain|application\/pdf|application\/msword$/.test(file.type)) {
alert('只允许上传文本文件！');
this.value = '';
}
});
</script>

限制上传文件类型为常见的音频文件如MP3、WAV、OGG：

<input type="file" id="audio_file" accept="audio/mpeg,audio/wav,audio/ogg">
<script>
document.getElementById('audio_file').addEventListener('change', function() {
var file = this.files[0];
if (!/^audio\/(mpeg|wav|ogg)$/.test(file.type)) {
alert('只允许上传音频文件！');
this.value = '';
}
});
</script>

限制上传文件类型为常见的视频文件如MP4、AVI、FLV：

<input type="file" id="video_file" accept="video/mp4,video/x-msvideo,video/x-flv">
<script>
document.getElementById('video_file').addEventListener('change', function() {
var file = this.files[0];
if (!/^video\/(mp4|x-msvideo|x-flv)$/.test(file.type)) {
alert('只允许上传视频文件！');
this.value = '';
}
});
</script>

以上是仅通过JavaScript实现上传文件类型的限制方法，但仍有不足之处，如可在浏览器中修改请求头的Content-Type值，以获得绕过上传类型限制的机会。更为安全的实现方式是，在前端代码中进行类型限制的基础之上，在后端服务器端再次对上传的文件类型进行验证，以确保上传文件的类型符合预期。