Java正则表达式是一种强大的文本处理工具，它可以帮助我们快速地进行字符串操作，包括查找、替换、匹配等。在实际工作中，我们经常需要对输入的字符串进行约束，比如只能输入数字和字母，这时候，我们就可以使用正则表达式来实现。

// 只能输入数字和字母的正则表达式
String regex = "^[a-zA-Z0-9]+$";
String input = "Abc123";
if(input.matches(regex)) {
System.out.println("输入合法");
} else {
System.out.println("输入不合法");
}

以上代码中，使用了正则表达式“^[a-zA-Z0-9]+$”，其中，“^”表示字符串以指定内容开头，“$”表示字符串以指定内容结束，“[a-zA-Z0-9]”表示匹配任意大小写字母和数字，而“+”表示匹配前面的内容1次或多次。

通过以上正则表达式可以限制输入的字符串只能包含数字和字母，如果输入中含有其他字符，则匹配不成功，从而实现了约束输入的目的。

总之，正则表达式是一项非常强大的文本处理工具，可以帮助我们解决很多字符串操作中的问题。在开发中，掌握正则表达式的基本用法是必不可少的技能。