Java Buffer和Byte是Java编程中经常用到的两个关键字，它们在Java中都具有重要的作用。

Java Buffer可以理解为缓冲区，我们可以在缓冲区中预先存储一定量的数据，以便在接下来的操作中更快地进行数据读写。Buffer一般通过allocate方法进行创建，并且需要指定缓冲区大小。比如以下代码：

ByteBuffer buffer = ByteBuffer.allocate(1024);

上面的代码创建了一个大小为1024的ByteBuffer缓冲区对象。此外，ByteBuffer还提供了put、get等方法，可以方便地进行数据操作。下面是一个简单的例子：

buffer.put("Hello, World!".getBytes()); // 存放字符串到缓冲区中
buffer.flip(); // 重置position，以便数据读取
byte[] bytes = new byte[buffer.remaining()];
buffer.get(bytes); // 从缓冲区中读取数据
System.out.println(new String(bytes)); // 输出"Hello, World!"

以上代码将一个字符串存放到缓冲区中，然后从缓冲区中读取数据并输出。

而Byte则表示字节类型，在Java中占用1个字节，其范围为-128~127。Byte包装类提供了一些方法可以用于在byte类型和其他类型之间进行转换，比如byteValue、intValue、longValue等。下面是一个Byte与int之间的转换例子：

byte b = 10;
int i = b & 0xff; // 将byte转换为int，需要注意byte类型是有符号的，需要将最高位的符号位去掉
System.out.println(i); // 输出"10"

以上代码将一个byte类型转换为int类型，并将其输出。

综上所述，Java中的Buffer和Byte都是非常重要的关键字，可以用于提高代码的效率和可维护性。