Docker和VM都是在计算机虚拟化方面被广泛应用的技术。

Docker是一个用于构建和部署应用程序的开源容器化平台。Docker采用的是轻量级虚拟化技术，它允许在一个物理主机上运行多个独立的容器实例，每个容器实例都是一个隔离的运行环境，各个容器之间不能直接通信。

# 示例Dockerfile
FROM python:3.8
WORKDIR /app
COPY . /app
RUN pip install -r requirements.txt
EXPOSE 5000
CMD ["python", "app.py"]

VM（虚拟机）则是通过模拟硬件来创建一个完整的操作系统运行环境，包括CPU、内存、磁盘等。每个VM都是一个完整的虚拟机系统，因此可以在同一物理服务器上同时运行多个VM，每个VM之间互不干扰。

// 示例Vagrantfile
Vagrant.configure("2") do |config|
config.vm.box = "ubuntu/focal64"
config.vm.provision :shell, inline: "echo 'Hello, World!'"
end

相比之下，Docker更加轻量级、灵活、快速，因为Docker容器是在宿主机系统的用户进程中运行的，因此比VM更加省资源。同时，Docker容器在构建、部署和管理上也更加方便，能够实现快速迭代和部署，是现代应用交付的常见方式。而VM则更适合需要完整隔离、安全性更高的场景。