在Java编程中，递归和循环是两个最常用的编程方法。它们都能够帮助我们处理复杂的问题，但它们却有着截然不同的实现方式。

递归是一种在方法中调用自身的编程技术。通过递归，我们可以将一个复杂的问题分解成许多简单的子问题，并且逐步地处理这些子问题，直到它们都被解决。

public class RecursionExample {
public static int factorial(int n) {
if (n == 1) {
return 1;
} else {
return n * factorial(n-1);
}
}
public static void main(String[] args) {
int result = factorial(5);
System.out.println(result);
}
}

在上面的代码中，我们使用递归来计算一个数的阶乘。如果n等于1，那么我们返回1；否则，我们调用factorial方法来计算n-1的阶乘并乘以n，最终得到n的阶乘。

循环是一种重复执行某段代码的编程方式。循环可以帮助我们处理重复的任务，例如遍历数组或者列表中的元素。

public class LoopExample {
public static int factorial(int n) {
int result = 1;
for(int i=1; i<=n; i++) {
result *= i;
}
return result;
}
public static void main(String[] args) {
int result = factorial(5);
System.out.println(result);
}
}

在上面的代码中，我们使用循环来计算一个数的阶乘。我们将result初始化为1，然后使用for循环来迭代i从1到n，并在每次迭代中将result乘以i。最终得到n的阶乘。

递归和循环都有各自的优缺点。递归代码通常更容易理解和构建，但是在处理大量数据时会导致栈溢出。而循环则较难掌握内部逻辑，但对于大量数据处理时更有效率。

在实际开发中，我们需要根据具体情况来选择适当的编程方式，以保证代码的可读性和性能。