AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一种在 web 页面中使用 JavaScript 进行异步通信的技术。通过 AJAX 技术，我们可以在不刷新整个 web 页面的前提下，向服务器发送异步请求并获取到数据，然后再通过 JavaScript 对页面进行动态更新。最终达到提升用户体验的目的。

在 web 开发中，JavaScript 是一种编程语言，用于控制网页的行为。我们可以使用 JavaScript 对网页进行诸如验证表单、创建动画、修改 DOM 元素等操作。而 AJAX 技术则是 JavaScript 在 web 页面中使用的一种方式。通过 AJAX，我们可以在不刷新网页的情况下，向服务器发送请求并更新网页中的内容，从而提升用户体验。

下面举个例子来说明 AJAX 的工作方式：

var xhttp = new XMLHttpRequest();
xhttp.onreadystatechange = function() {
if (this.readyState === 4 && this.status === 200) {
document.getElementById("demo").innerHTML = this.responseText;
}
};
xhttp.open("GET", "ajax_info.txt", true);
xhttp.send();

这段代码创建了一个 XMLHttpRequest 对象，这是 AJAX 的核心对象，用于向服务器发送请求。然后，我们通过定义回调函数 xhttp.onreadystatechange 来监听请求的状态，当请求的状态变化时，回调函数将被触发。在回调函数中，我们首先判断请求的状态是否为 4（即请求已完成），然后判断请求的状态码是否为 200（即请求成功）。如果都满足，我们就可以获取服务器返回的数据（this.responseText）并通过 JavaScript 将其插入到页面中的某个元素（id 为 "demo"）中。

通过 AJAX 技术，我们可以实现各种功能，例如：在一个网页中加载另一个网页的内容、实现搜索框的自动补全、实时更新网页上的数据等等。

总结来说，AJAX 是一种通过 JavaScript 在 web 页面中进行异步通信的技术。它可以向服务器发送请求并获取数据，然后通过 JavaScript 对页面进行动态更新，从而提升用户体验。在 web 开发中，AJAX 技术是非常重要且广泛应用的一部分。