jQuery Form插件是一个非常有用的工具，它能够通过Ajax方式提交表单和上传文件，这大大简化了编程难度。而jquery.form.js版本则是这个插件的其中一种版本，它使用了jQuery库，并且具有很高的兼容性。

//代码示例：
$(document).ready(function(){
$('#submitBtn').click(function(){
$('#myForm').ajaxForm({
success: function(responseText){
alert(responseText);
}
});
});
});

代码中，我们首先将jQuery Form插件绑定在表单上，然后设置了成功时的回调函数。其中，ajaxForm()方法将会将表单以Ajax方式提交，而#submitBtn是一个按钮，表示提交的触发器。当提交完成后，我们通过alert()方法来提示用户提交的结果。

jquery.form.js版本的优点之一就是它在多个浏览器和框架中均能正常运行。除此之外，它还有很多其他的功能，比如提供进度条、跨域文件上传等等。而且，这个插件还有很详细的文档和丰富的示例代码，帮助用户更好地使用。

总的来说，jquery.form.js版本是一个强大、简单易用的插件，为我们的开发工作省去了很多麻烦。如果你正在寻找一个优秀的表单提交和文件上传插件，那么jquery.form.js版本有着极高的推荐值。