在网站开发中，表单验证是一个极为重要的环节。如果用户提交的表单数据不符合规定，会导致后续的数据处理出现异常，严重的还会影响网站的正常运行。而JavaScript和Ajax技术可以帮助我们实现表单验证，提高网站的安全性和稳定性。

在使用JavaScript实现表单验证时，我们可以利用表单元素的onblur事件，对用户所填写的数据进行实时的格式限制。例如，输入框中只允许输入数字，或者必须输入邮箱格式的数据。代码如下：

<input type="text" onblur="checkNum(this)">
<script>
function checkNum(obj){
var reg = /^\d+$/; //只允许数字
if(!reg.test(obj.value)){
alert("请输入数字！");
obj.value = ""; //清空输入框
}
}
</script>

当用户提交表单时，我们可以利用Ajax技术将表单数据发送到后台进行验证，并在前端展示验证结果。这样可以不必刷新页面，提升用户使用体验。例如，我们可以使用jQuery的ajax方法实现一个简单的表单验证。代码如下：

<form id="myForm">
<input type="text" id="username">
<input type="password" id="password">
<input type="submit" value="登录">
</form>
<script>
$("#myForm").submit(function(event){
event.preventDefault(); //阻止表单的默认提交行为
var postData = {
username: $("#username").val(),
password: $("#password").val()
};
$.ajax({
url: "checkUser.php",
type: "POST",
data: postData,
dataType: "json",
success: function(result){
if(result.status == 1){ //验证通过
alert(result.msg);
}else{ //验证不通过
alert(result.msg);
}
},
error: function(XMLHttpRequest, textStatus, errorThrown){
alert("发生了错误！");
}
});
});
</script>

在实际开发中，表单验证不仅仅是简单的格式限制，还包括多个表单元素之间的关系限制、数据库中数据的验证等复杂情况。因此，我们需要深入研究JavaScript和Ajax技术，结合业务逻辑对表单验证进行综合性设计。