AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）和iframe都是用于实现页面异步加载的技术，可以提升用户体验和页面性能。AJAX通过无需刷新页面就能向服务器发送和接收数据的方式，实现页面内容的动态刷新。而iframe则是一种在当前页面中嵌入其他页面的方式，可以在不影响整体页面加载的情况下加载其他页面的内容。本文将分别介绍AJAX和iframe的使用方法，并举例说明它们的应用场景。

AJAX

AJAX通过JavaScript的XMLHttpRequest对象向服务器发送HTTP请求，并通过回调函数处理服务器返回的数据。由于AJAX是异步的，所以页面可以在后台发送和接收数据的同时继续加载其他元素。

// 示例 1：通过AJAX获取服务器返回的数据
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState == 4 && xhr.status == 200) {
var response = xhr.responseText;
// 处理服务器返回的数据
}
};
xhr.open('GET', 'example.com/api/data', true);
xhr.send();

在示例中，通过AJAX向服务器发送了GET请求，并在回调函数中处理返回的数据。由于AJAX的异步特性，页面可以继续加载其他内容而不会被请求阻塞。

AJAX的应用场景非常广泛，例如在一个社交媒体网站中，用户可以在不刷新页面的情况下动态更新自己的消息、点赞数等信息。当用户进行了一次点赞操作后，通过AJAX向服务器发送请求更新点赞数，页面可以立即反馈点赞结果，而不需要刷新整个页面。

iframe

iframe是一种将一个HTML文档嵌入另一个HTML文档的方法。通过设置iframe标签的src属性，可以加载一个新的页面，并将其嵌入到当前页面中。