Oracle 12 跟踪是一种用来观察和记录数据库中的活动的工具，它可以帮助用户诊断问题和定位性能瓶颈。举个例子，在一个大型的电商网站中，用户经常遇到购物车页面加载缓慢的问题，通过对数据库进行跟踪可以找出是哪些SQL语句导致了这个问题，从而优化代码，提高性能。

在Oracle 12中，通过设置Session Level的跟踪会话，可以追踪会话中执行的SQL语句和事件。SQL语句跟踪可以捕获所有访问数据库的SQL语句，包括SELECT、INSERT、UPDATE、DELETE以及DDL语句。举个例子，可以通过以下代码开启SQL语句跟踪。

ALTER SESSION SET SQL_TRACE=TRUE;

在开启SQL语句跟踪后，Oracle会在用户会话所在的实例的TRACE目录下生成一个跟踪文件。用户可以通过诊断跟踪文件来分析和优化执行效率。以下是跟踪文件的一部分：

PARSING IN CURSOR #139943140196168 len=29 dep=0 uid=495 oct=3 lid=495 tim=1686478568768544 hv=2330454800 ad='4c8b6edc0' sqlid='gsyguwnykkuza'
BEGIN
NULL;
END;
CLOSE #139943140196168:c=0,e=3,dep=0,type=0,tim=1686478568768727
EXEC #139943140196168:c=0,e=10,dep=0,type=0,tim=1686478568770918
WAIT #139943140196168: nam='SQL*Net message to client' ela= 2 driver id=1413697536 #bytes=1 p3=0 obj#=-1 tim=1686478568771766

除了SQL语句跟踪外，Oracle 12还提供了Event操作系统操作跟踪和执行计划跟踪。Event跟踪可以捕获指定事件的诊断数据，例如等待事件、自动提交事件、I/O事件等等。以下是一个Event跟踪的例子：

ALTER SESSION SET EVENTS '10046 trace name context forever, level 12';

在执行计划跟踪时，Oracle会在执行计划生成的过程中加入额外的跟踪信息，包括所访问表的统计数据、访问路径、逐行执行消耗等等。以下是执行计划跟踪的例子：

ALTER SESSION SET TRACEFILE_IDENTIFIER='mytrace';
ALTER SESSION SET STATISTICS_LEVEL = ALL;
ALTER SESSION SET MAX_DUMP_FILE_SIZE=UNLIMITED;
ALTER SESSION SET EVENTS '10053 trace name context forever, level 1';

除了通过SQL命令来开启跟踪外，Oracle 12还可以通过Enterprise Manager来设置跟踪，具体操作可以参考Oracle 12文档。总的来说，Oracle 12跟踪是一个非常方便、实用的工具，可以帮助用户诊断问题、优化SQL语句以及提高数据库性能。用户可以根据具体的情况选择适当的跟踪方式和参数，将跟踪结果分析复盘，从而达到优化的目的。