AJAX（Asynchronous JavaScript and XML）是一种在网页中实现无刷新数据交互的技术，通过异步请求可以在不刷新整个页面的情况下，向服务器发送请求并获取响应数据。在开发中，我们可以选择使用同步请求还是异步请求，具体的选择取决于场景的具体需求。本文将探讨同步请求和异步请求的特点、使用场景以及注意事项，帮助开发者合理选择请求方式。

同步请求是指在发送请求后，页面将被阻塞，直到服务器返回响应结果后才能继续执行其他操作。可以通过xmlhttprequest对象的open方法中的async参数来设置是否为异步请求，默认为异步请求。以下是一个使用同步请求的例子：

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", "example.com/data", false);
xhr.send();
console.log(xhr.responseText);

上述代码中，通过xhr对象的open方法和send方法发送了一个同步的GET请求到example.com/data，当服务器返回响应后，使用xhr对象的responseText属性获取到响应数据。同步请求会阻塞页面，直到数据返回，可能会造成页面卡顿，因此在大多数情况下，我们不推荐使用同步请求。

异步请求是指在发送请求后，页面不会被阻塞，而是继续执行其他操作。响应结果将在后台处理完成后触发回调函数进行处理。以下是一个使用异步请求的例子：

var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open("GET", "example.com/data", true);
xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState == 4 && xhr.status == 200) {
console.log(xhr.responseText);
}
};
xhr.send();

上述代码中，在发送异步GET请求后，我们通过xhr对象的onreadystatechange事件监听器来检测xhr对象的readyState和status属性。当readyState为4（即请求完成），status为200（即请求成功）时，我们使用xhr对象的responseText属性获取到响应数据。异步请求不会阻塞页面，可以在后台进行其他操作，如更新页面、处理用户交互等。

在使用同步请求和异步请求时，开发者需要注意以下几点：

1. 页面阻塞：同步请求会导致页面被阻塞，用户体验较差，因此在大多数情况下，应优先考虑使用异步请求。

2. 响应处理：不论是同步请求还是异步请求，都需要在获取到响应后进行相应的处理。对于同步请求，可以直接通过xhr对象的responseText属性获取响应数据；对于异步请求，需要通过回调函数来处理。

3. 异常处理：在发送请求的过程中，可能会出现网络错误或服务器异常等情况，开发者需要通过try-catch语句或错误回调函数来处理异常情况，保证程序的稳定性。

总结来说，同步请求会阻塞页面，适用于一些对页面渲染和交互要求不高、服务器响应时间较短的场景；异步请求不会阻塞页面，适用于需要在后台进行其他操作、服务器响应时间较长的场景。开发者应根据实际需求选择合适的请求方式，以提升用户体验并保证程序的稳定性。