当我们在使用文件上传功能时，可能会遇到Vue文件上传速度很慢的情况。这时候我们需要进行调试和优化，来提高文件上传速度。

首先，我们需要检查我们的服务器带宽和处理器负载。如果服务器负载过高，那么上传速度会变慢。我们可以通过监控系统来检查这一点。

其次，我们可以检查上传文件的大小，如果文件过大，那么上传速度也会变慢。如果我们确实需要上传大文件，那么可以使用分片上传的方式来加快上传速度。

// 文件分片上传的代码示例
uploadFile(file) {
let chunkSize = 5 * 1024 * 1024 // 每个分片的大小
let chunks = Math.ceil(file.size / chunkSize) // 总共需要上传的分片数
let start = 0 // 分片起始位置
let end = chunkSize // 分片结束位置
let index = 0 // 分片索引
while (start< file.size) {
let chunk = file.slice(start, end)
let formData = new FormData()
formData.append('chunk', chunk)
formData.append('index', index)
formData.append('chunks', chunks)
formData.append('filename', file.name)
this.$http.post('/api/upload', formData).then(res =>{
console.log(res.data)
})
start = end
end = start + chunkSize
index++
}
}

另外，我们可以使用多线程或者异步上传的方式来提高上传速度。这样可以同时上传多个文件，从而提高上传效率。下面是使用Promise.all()方法进行多文件上传的代码示例：

// 多文件上传的代码示例
uploadFiles(files) {
let tasks = []
for (let i = 0; i< files.length; i++) {
let file = files[i]
let formData = new FormData()
formData.append('file', file)
let task = this.$http.post('/api/upload', formData)
tasks.push(task)
}
Promise.all(tasks).then(results =>{
console.log(results)
})
}

最后，我们可以进行前端代码优化，减少上传和下载的数据量。比如可以使用图片压缩和裁剪来减小图片的大小，从而让图片上传更快。另外，可以对上传的文件进行压缩，减小文件的大小，从而提高上传速度。

综上所述，优化Vue文件上传可以通过多种方式来提高上传速度，包括优化服务器配置，分片上传、多线程/异步上传、前端代码优化等。我们可以根据实际情况进行相应的调整和优化，来提高文件上传效率。