对女人来说 ， 皮肤光滑白净无疑是一个加分项 。 然而不少女性的皮肤都存在许多问题 ， 比如毛孔粗大、皮肤暗黄 ， 再比如长有斑点 。 长斑点真的是一种皮肤硬伤 ， 想要去除它特别困难 。 虽然市面上有许多打着可祛斑的产品 ， 但能真正起到淡斑的作用都已是很不错的存在了 。 想要祛点 ， 了解长斑的原因很重要 。 只有对症祛斑 ， 才能使真的达到理想效果 。 今天就和大家说说脸上长斑点的原因 ， 一起来了解下 。
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脸上长斑的原因有哪些？
1、防晒没做好
紫外线辐射是皮肤长斑的主要原因 。 如果出门时不注意防晒 ， 不仅皮肤会晒黑 ， 脸上也会出现各种问题 ， 比如长斑、红血丝等 。 很多女性长斑都是因为不做防晒才导致长斑的 ， 毕竟黄褐色斑点和雀斑大都与紫外线的过多照射有很大的关系 。
2、过分清洁皮肤
皮肤要清洁干净固然没错 ， 但若是过分清洁皮肤便会伤及皮肤 ， 从而也有可能导致皮肤长斑 。 过度清洁皮肤无法破坏皮肤屏障 ， 使皮肤脆弱 ， 难以抵抗外部刺激 ， 以至于出现各种问题 。 因此不管是何种肤质 ， 在清洁皮肤这方面一定要注意适当 。
3、自身新陈代谢较缓慢
当自身的新陈代谢出现问题时 ， 就会导致黑色素堆积在脸上 ， 长此以往便会形成色斑 。 随着年龄的增长 ， 大多数人都会长出这样的斑点 ， 也就是所谓的老年斑 。
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4、遗传因素
脸上的斑点也可能是遗传造成的 。 这种情况造成的斑点大都在儿时就会有所显现 ， 一般呈从浅棕色或黄褐色的斑点 ， 分布在鼻翼两侧 。
【斑点祛斑不如防斑，告诫：这7个长斑原因，女人要注意避开】5、经常熬夜
熬夜不仅伤肝伤神经 ， 还会影响人体内分泌的正常 ， 从而引发一系列皮肤问题 ， 比如脸上长斑 。 因此一定养成良好的作息规律 ， 既是对身体器官的保护 ， 也可以达到护肤的效果 。
6、喝太多咖啡
不少人都有喝咖啡的习惯 。 虽说咖啡有利于提神 ， 但咖啡喝多了也会身体出现不适 ， 比如过于兴奋 。 当精神一直处于过于兴奋的状态 ， 也会刺激自己的身体产生更多的黑色素 ， 若不加以改善 ， 便会慢慢变成斑点 。
7、喜欢浓妆艳抹
谁都希望自己看起来更加漂亮 ， 但若是在化妆时涂抹得过多 ， 不仅不好看 ， 还会对皮肤造成刺激、堵塞毛孔 。 特别是一些质量得不到保证的化妆品 ， 其铅汞等金属物质大都是超标的 ， 长期使用必然会导致皮肤变差 ， 甚至是长出色斑 。
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脸上长斑大都是上述的这七个造成的 。 在明白长斑原因后 ， 相信大家也就不那么容易踩雷了 ， 比如少使用质量不过关的化妆品、尽可能地少熬夜、一年四季都应做防晒等等 。 除此外 ， 还应进行适量的户外运动 ， 如此可加速机体的新陈代谢 ， 使毒素排出体外 ， 减少斑点的滋生 。
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